近日，青島豐東熱處理舉辦以“合理情緒管理”為主題的心理健康知識(shí)講座，講座由瑞陽心語EAP體驗(yàn)訓(xùn)練基地老師主講，公司50余名員工參加。

老師從情緒與健康、正確認(rèn)識(shí)情緒，做情緒的主人三方面進(jìn)行講解，并通過互動(dòng)及案例分析的方式讓員工們清晰的理解不良情緒產(chǎn)生的原因、認(rèn)識(shí)不良情緒帶來的危害及掌握緩解不良情緒的方法，并給員工們做現(xiàn)場(chǎng)示范。

臨近結(jié)束，對(duì)員工們進(jìn)行了心理測(cè)評(píng)，為每名參與心理健康評(píng)估檢測(cè)的員工出具《心理健康測(cè)評(píng)報(bào)告》，通過專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)，幫助解決員工的各種心理和行為問題。

在輕松愉悅的氣氛下，本次講座圓滿結(jié)束。員工們通過本次課程的學(xué)習(xí)，對(duì)情緒有了清晰的認(rèn)識(shí)，更提高了情緒管理的能力，使他們能夠更好地處理負(fù)面情緒，提升心理資本，更好的理解他人，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，更快樂高效的工作。